Estelle Poulin Thérapies

Psycho-Praticienne, Hypnothérapeute, Sophrologue et Coach.

Diplômée en Psychologie clinique et pathologique, puis formée aux techniques de thérapies brèves telles que l’Hypnose Ericksonienne, l’Hypnose Humaniste, la Sophrologie et la PNL, ainsi que le Coaching et plus récemment à certaines techniques de Sonothérapie, je vous accompagne depuis plus de 20 ans maintenant.

Vous voulez changer ou évoluer :

  • mieux vous connaître pour mieux fonctionner
  • faire le point à ce moment précis de votre vie, ou sur un projet précis personnel, ou professionnel.

Vous voulez dépasser certains blocages qui vous limitent :

  • une mauvaise estime de vous
  • une anxiété permanente
  • des peurs qui vous empêchent d’avoir une vie plus sereine
  • des phobies ou des troubles du comportement.

Vous voulez vous libérer d’un passé douloureux qui continue de peser lourdement dans votre vie :

  • Traumatismes lié à l’enfance (mauvais traitement, abus et climat familial hostile et mortifère..)
  • Evènements anciens et traumatiques (accident, harcèlement, violences subies, deuils…)

Je me propose de vous accompagner dans votre évolution, vos changements, vos objectifs de vie privée ou professionnelle.

« Ce que nous vivons concrètement dans notre vie est le reflet de ce qui se passe en nous-mêmes à chaque instant et nous sommes libres d’y changer quelque chose

et de redevenir Maître de notre existence… »

Estelle Poulin

Comment se déroulent nos séances.

Notre Première séance :

Nous nous rencontrons tout d’abord, lors d’une première séance d’1h30 environ, en Visio sur Skype, WhatsApp, télégram ou une application de visioconférence qui vous convienne.

  • Cette séance vous permet de m’exposer la raison de votre démarche, ce que vous souhaitez travailler, changer, améliorer, apprendre ou encore le type d’accompagnement que vous recherchez.
  • Ce premier échange va me permettre de déterminer quel type d’accompagnement sera le plus adapté à vous et je vous proposerai une première orientation de travail personnalisée.

Nous établirons ensemble la fréquence et la durée des consultations et bien sûr les outils thérapeutiques appropriés que nous allons utiliser pour atteindre votre objectif.

  • Ce premier rendez-vous ne vous engage pas à en prendre d’autres et vous pouvez choisir de réfléchir, de rencontrer d’autres thérapeutes, ou d’attendre un moment plus propice.
Les Séances suivantes : nombre et fréquence.

Le nombre et la fréquence des séances suivantes sont programmés lors du premier rendez vous.

Elles durent entre 1h et 1h30

Elles ont la fréquence qui vous convient le mieux :

En général et si les emplois du temps le permettent, tous les 15 ou 21 jours.

Le nombre de séances lui, est variable et dépend surtout

  • de votre demande,
  • de l’objectif que vous souhaitez atteindre

Mais aussi :

  • de votre engagement
  • et de votre disponibilité.

Cela peut donc varier de 2 à 3 séances pour les objectifs très précis tel que l’arrêt du tabac,

à 5-8 séances et parfois plus, suivant votre demande d’accompagnement à laquelle je m’adapte.

Toutefois, quel que soit le nombre de séances choisi lors de notre premier Rdv, nous veillons ensemble à faire régulièrement le point – en général en début de séance- sur l’avancée de notre travail, afin de réévaluer, si besoin, le nombre de séances ou leur fréquence, les outils thérapeutiques ou encore pour programmer un nouvel objectif si le premier a été atteint.

Le Tarif des séances

Première Consultation 80€

ensuite :

Une consultation adulte 80€

Une consultation adolescent ou jeune étudiant 70€

La TéléConsultation

Comment ça se passe concrètement ?

L’Hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose et quoi savoir avant de prendre rendez-vous.

La Sophrologie

Qu’est-ce que la Sophrologie et dans quel cas l’utilise-t-on ?

L’Auto-thérapie et les Accompagnements en Ligne.

Qu’est-ce que l’auto-Thérapie ?

Consultation individuelle, Ateliers, ou Auto-thérapie,

choisisssez la formule qui vous convient le mieux.

La Thérapie Individuelle

Je vous reçois en Téléconsultation du Lundi au Vendredi

Les Ateliers de développement personnel

Tout au long de l’année, je propose différents ateliers en ligne ou en présentiel pour appronfondir votre connaissance personnelles et vous engager dans un processus de transformation en groupe.

L'Auto- Thérapie

Vous voulez entamer ce changement par vous même ?

Je vous propose de reprendre en main votre expertise de vous-même et de commencer ce travail en auto-hypnose, sophrologie ou coaching dès maintenant.

Le Blog

Vous voulez comprendre un peu mieux les rouages de votre Inconscient et pourquoi certains comportements sont à l’opposés de ce que vous voudriez ?

Le Blog vous donne les premières réponses.

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Vous souhaitez me contacter

9 + 3 =

Téléphone

06 19 56 62 56

Horaires

Du Lundi au vendredi
09h – 20h

Jeudi – fermé